情人節快到了，超商架上的巧克力很難讓人忽視，所以就來更新一下巧克力的咖啡因
其實巧克力的咖啡因含量不高，黑巧克力一顆大概10毫克左右(小孩不愛)，其他的巧克力或巧克力牛奶含量更低，反倒是有的沒有的添加物和熱量才驚人！！！
美國食品藥物管理局FDA建議的成人咖啡因每日上限是400毫克(台灣國健署是300毫克)，孕婦/哺乳婦女是150~300毫克，兒童則沒有可靠的安全劑量資料；加拿大的建議是4～6歲45毫克、7～9歲62.5毫克、10～12歲85毫克、13歲以上勿超過體重x2.5毫克
臭寶爸也建議，就如同吃藥，避免在四小時內重複飲用咖啡因飲料，以免身體不適
咖啡因奪命！美高中生灌太多暴斃
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