高敏感兒童

週末帶臭寶去電影院看了「樂高玩電影2」，至少有一半的時間臭寶要我幫他摀住耳朵………

臭寶從小怕閃光、大聲、怕陌生、不喜歡跟別人玩，第一次帶他去海邊時整個人抱在我身上像無尾熊不要碰海浪、沙子，還要給他一張紙踩才能站在沙灘Orz

沒錯，臭寶是個高敏感兒童

先聲明，臭寶爸是兒科醫師，不是教養專家，照顧兒童疾病從住院醫師算起約9年，但養育經驗只有臭寶一個，以下提供的是個人經驗，是一種方法和觀察，但一定不適用所有孩子

臭寶小時候，安娜帶他去台北上感覺統合、親子課程，每次都很慢熱，一堂課60分鐘，都要到最後才能參與一點點，下次換了老師或同學，又要再重新熟悉，如果是音樂課，則全程在角落摀住耳朵

後來就決定讓他早點（2歲）去上幼兒園，對他來說，固定的教室環境、每天一樣的老師、同學，他漸漸的能夠參與各種活動，適應還算好，雖然音樂律動課他一樣在角落眨眼睛、摀耳朵（像嚇到一樣），只能跟老師溝通好，不勉強他（被老師懷疑我們是不是在家會打小孩XD）

因為他害怕嘗試新的事物，所以我們刻意想讓他多嘗試，但採用漸進的方式，類似暴露治療（exposure therapy），也就是在正向的環境中、漸進式接觸害怕的事物，逐漸減少焦慮和恐懼感

第一次帶臭寶出國時，希望讓他第一次搭飛機就上手，出國前買了一本繪本「搭飛機去旅行」，向他預告搭飛機和出關的過程，告訴他空服員會給他好吃的食物和果汁，也拿出相關的旅遊書，讓他知道我們要搭的火車、船、要去哪些景點等等，甚至設計收集任務，提高他嘗試、探索的動機

為了改善他的音樂課（擔心音樂課被同學笑），我們讓他學樂器，一開始試上團體的音樂教室，但會被同學無法預期的亂彈聲嚇到，也無法配合老師律動或拍子，只好改上一對一的小鋼琴教室，非常謝謝老師的耐心引導，加上臭寶爸我把所有的獎勵機制都用上了：上課集貼紙換玩具、每天練習鋼琴完可以看卡通和跟爸爸玩XD.........（鋼琴課到目前還持續中）

後來慫恿他上了幼兒體操課（也是有買禮物以茲鼓勵），希望能改善臭寶的感覺統合和手腳協調，上沒多久剛好臭寶的幼兒園也安排了類似的體操課，因為臭寶進度領先學校（有點作弊的感覺），所以信心大增（非常臭屁）

臭寶爸發現「刻意練習」（沒看過這本書），讓臭寶預習、練習他不熟悉的、不拿手的項目，表現就會比較好，自然就可以接受或喜歡新的事物，例如足球，有一陣子每天下課都陪他練習足球（因為看了隊長小翼），後來他就超愛學校的足球課，上完足球課的那天都等不及要跟我們分享他今天踢球的事、有多厲害

刻意預習、練習，獲得成就感和自信，提供正向回饋，建立良性循環，讓臭寶進步很多（雖然他還有很大的進步空間）